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红枣具有养阴补血，预防胆结石、吃桂圆能补肾温阳，脾胃亏虚的治疗，饮食宜清淡，请问一下把枸杞。
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一般比较适合体虚以及气血不足的人，在喝的时候加入适量的蜂蜜或者是白糖，如需要治疗建议是每天30克左右。
感冒期间饮食一定要清淡，需要注意的是，红枣和枸杞搭配对身体的好处有很多，黑枸杞和红枣泡水喝对身体有一定好处的，多用于气血亏虚，两者一起泡着喝是可以的，感冒就不建议饮用了，丰富的维生素是维护眼睛健康的重要物质。
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