导读：提起断奶，恐怕每一位母亲都有一段“不堪回首”的日子。关于断奶在民间有很多种做法，如：贴胶布、抹辣椒，甚至是将母亲和婴儿强制隔离，这些都是错误的做法。那么到底该怎么做？
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文/37度暖爸
晓璐做妈妈了，孩子已经13个月，依然要吃母乳，尤其是吃夜奶，令晓璐痛苦不已。自己常常因为给孩子喂奶无法得到高质量的休息，以致于白天无法精力充沛的工作。虽说老板理解作为母亲的不易，然而对于晓璐这样自立自强的职场妈妈来说，成都app软件开发公司实在是不能被允许的事情。
那么，到底该怎么办呢？
首先，要确认一下：是孩子无法断奶，还是妈妈不想让孩子断奶？我知道你可能会坚定地告诉我：“我早就想给孩子断奶了，是真的断不了！”但我也想负责地告诉你，很多时候，是母亲阻拦了给孩子断奶！
别着急，让我慢慢说给你听！
断奶，表面看是断掉了孩子吃奶的这个行为，实质上是在进行母婴分离。通俗点说：断奶，更多的意义是在于将母婴之间在心理层面分离开。在这个分离过程中，有很多时候是母亲无法离开婴儿，而并非婴儿无法离开母亲。
就拿案例中的晓璐来说，
成都app软件开发公司她是我朋友的妻子，朋友说起孩子断奶的过程也是一脸惆怅：“不让吃，孩子就哭，哭得可痛了！全家都睡不好，我妈就说，
成都app软件开发公司孩子还小，吃两口就能睡，干嘛一直让孩子哭？其实，晓璐也是心疼孩子，见不了孩子哭。”
我想看到这里，答案应该很清晰了！是妈妈无法做出断舍离：当孩子因为得不到熟悉温暖的RF而哭闹时，妈妈心软了。在妈妈心中的那个空间，无法容纳孩子的哭闹。或者说，成都app软件开发公司孩子因为断奶的哭闹让妈妈感受到了焦虑和作为母亲的失职。
那么，断奶时，就任由孩子哭闹么？NO!NO!NO!绝对不可以这样做！曼陀海斯心理的赵丞智老师说到了断奶的六字真言：奶没了，妈还在！
这句话是指，在断奶这个过程中，如果孩子出现了哭闹，母亲首先能接纳孩子的情绪，允许孩子因为得不到而表现出的愤怒、恐惧、哭闹，甚至是攻击性。此时，妈妈需要做的是陪伴在孩子身边，帮助孩子感受断奶的丧失所带来的不良情绪体验，进而整合爱与恨。妈妈需要用温柔的语言、表情，给予孩子安抚。
说到这里，不得不提一下英国的精神分析大师温尼科特对于母亲的观点：good enough mother--足够好的妈妈，应该要做到两点：
成都小程序开发公司，妈妈的身体像一个巨大容器一样，能接收到孩子发出的负性情绪，并通过自己的消化转化为积极情绪反哺给孩子。
举个例子：当婴儿刚出生时，只能通过哭声表达自己的需求，而产后的妈妈需要时间恢复自己的体力和精神。如果妈妈听到哭泣的孩子，微笑着说：“宝贝，妈妈听到了，你是饿了，还是不舒服了？妈妈已经就在你的身边。”妈妈的这种回应就是一种积极的情绪反哺，将婴儿的负性情绪通过自身消化转变为积极情绪。
第二，妈妈应该能为婴儿提供一个抱持性环境，我的理解是：身体和精神的双重抱持。我们可以想象一下，刚出生的婴儿，我们会双臂环绕将婴儿抱在我们的怀里，婴儿因此感觉到被包裹的安全，这是身体层面的抱持。精神方面的抱持，就是上面说到的成都小程序开发公司点：妈妈要起到婴儿情绪容器的作用。
我有足够理由相信：一个足够好的母亲，是可以做出“奶断了，妈还在”的行为。通过自己对于孩子情绪的接纳、消化、反哺以及自己身体对于孩子的抱持，让孩子在断奶的焦虑、恐惧、愤怒中得到有效的安抚！当然，这个过程，肯定不会那么好过，需要持续一段时间。
关于断奶，另外一点需要强调的是：世卫组织认为如果条件允许 成都建站公司 好能喂养到两岁。这个观点，成都网站维护公司更多是基于对孩子的身体考虑，尤其是贫困国家，婴儿的营养获取无法保障。宝宝一般在6个月后开始添加辅食，如果不缺乏营养物质供给，可以考虑在一岁左右给孩子断奶。
从断奶的精神层面考虑，我们也不妨理解一下温尼科特的观点：当孩子能玩扔东西的游戏时，就已经具备了摆脱事物的能力。大约在10-15个月，有的早一些，有的晚一些。
成都谷歌推广公司，强调一点：断奶，是婴儿个体心理发展的需要。从情绪发展来说，成都app软件开发公司宝贝成都小程序开发公司次体验到丧失的恐惧、焦虑和愤怒，在妈妈的安抚下理解情绪，自我整合，也是为以后的分房睡、送幼儿园打下分离的基础。
结语：断奶，是宝宝发展的需要，要记住断奶的六字真言“奶没了，妈还在”！当断奶出现困难，妈妈需要自我觉察，是孩子断不了，还是妈妈太焦虑，不想断。
@37度暖爸 心理所婚姻家庭与亲子关系在职研，每天分享心理向育儿知识。据不完全统计：暖爸的人，99.99%的家庭婚姻更美满，孩子更乖巧。
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