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牙周炎和牙龈炎都是多发病和常见病,都属于口腔疾病。他们共同的表现是牙龈出血和口臭。可以发现牙龈炎和肿胀的牙龈乳头。质地柔软,呈暗红色或深红色,用手轻压可出血。很多人不知道牙龈炎和牙周炎。其实两者差别很大。让我们来看看。
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相对来说,成都app软件开发公司牙龈炎不是很严重,不会影响牙齿,导致牙齿松动。但是牙周炎确实很严重,当病情发展到一定程度,会使牙齿移位松动。
2.有牙周袋吗?
牙龈肿胀和出血是牙龈炎的早期症状,而龈沟加深,没有形成牙周袋。而牙周炎患者的牙龈纤维已经严重受损,上皮可以顺着牙根方向增生,久而久之就产生了牙周袋。
3.疾病并发症的范围不同。
牙龈炎只是牙龈组织发炎,牙龈红肿出血。但牙周炎涉及牙槽骨、牙骨质、牙周膜、牙龈四种牙周支持组织,导致牙周支持组织的炎症和破坏。因为牙周组织已经严重受损,特别是牙槽骨吸收加重时,不能更好地支撑牙齿强度,导致牙齿松动移位。
1.保持口腔清洁。
据调查,口腔中有20多种细菌。即使仔细刷牙,1~6小时左右也会产生新的牙菌斑,从而诱发口腔疾病。所以要保持口腔清洁,要从小养成早晚刷牙的习惯。应在饭后三分钟内刷牙,每次至少刷牙3至5分钟,每天至少刷牙3次。尤其是睡前刷牙非常重要。选择软硬刷毛适中,刷头小的健康牙刷,保证牙齿的每一面都能刷到。刷牙后,用清水冲洗牙刷,将牙刷头朝上,擦干。同时,要掌握正确的刷牙方法。下排牙要从下往上刷,上排牙要从上往下刷。不能横着刷,否则会造成牙龈退缩或牙齿组织楔形缺损。
2.多做口语练习。
日常生活中,多吃含粗纤维的食物,如花生或芹菜,细嚼慢咽,可刺激唾液分泌,有助于洗去污垢,使牙齿更清洁,强化牙周组织。此外,左右两侧应轮流咀嚼,以免废用性牙龈萎缩或脸型变大。
3.按摩牙龈。
首先清洁双手,将一只手的食指放在牙龈上,横向按摩牙龈,每次两分钟左右。这样可以增强你牙龈和牙龈周围组织的血液循环,促进牙周组织的新陈代谢。而且每天早上醒来都坚持做叩齿的训练,就是轻轻的闭上嘴巴,慢慢的叩击上下牙齿,可以坚固牙齿。
技巧
无论是患牙龈炎还是牙周炎,都要积极配合医生进行治疗。在此期间,注意饮食清淡,多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,远离烟酒,拒绝吃油炸和粘稠的食物。刷牙后合理使用牙签或牙线,清除牙缝中的食物残渣。此外,每半年清洁一次牙齿,每年至少进行一次口腔检查。
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